茉莉花茶搭配什么好喝，瘦身？喝茶是一種養生方式，廣大的女性朋友就喜歡喝花茶，女人如花，花茶能讓女人嬌顏永駐。茉莉花茶是比較常見的花茶，它不僅是茶，還是一味藥材。茉莉花性平味辛甘，平時 沒事就能喝，那么，茉莉花和什么一起泡好喝?。
1、茉莉花+白糖
主要功效：清熱解毒，解郁散結。
材料：茉莉花5克，白糖適量。
做法：將茉莉花洗凈備用，然后同白糖一起放入鍋中，加入約1500毫升水煮沸后去渣取汁即可飲用。
2、茉莉花+洛神花
主要功效：防老抗衰。
材料：茉莉花5朵，洛神花3克，綠茶4克。
做法：將茉莉花和洛神花一起放入沸水中沖一遍，然后連同綠茶一起放入杯中加入適量的沸水沖泡5分鐘即可飲用。
3、茉莉花+薰衣草
主要功效：美白嫩膚。
材料：茉莉花5克，薰衣草3克。
做法：將薰衣草先用沸水沖泡一遍;茉莉花用沸水沖泡30秒，然后將洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加適量沸水沖泡5分鐘后飲用。
4、茉莉花+菊花
主要功效：寧神靜思。
材料：茉莉花3克，菊花5克。
做法：將菊花和茉莉花一起用沸水沖一遍后，放入杯中加入適量的沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。
5、茉莉花+荷葉
主要功效：排毒減肥。
材料：茉莉花5克，荷葉3克。
做法：將茉莉花和荷葉一起用沸水沖一遍后，放入杯中加入適量的沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。
1、茉莉花茶+玫瑰
把茉莉花茶和法蘭西玫瑰按照1:2的比例泡成茶飲，制作成玫瑰茉莉花茶即可。經常喝能調理月經和痛經，有著很好的美容潤膚的功效。除此以外，適當加入一些檸檬或者馬鞍草，更是有著減肥瘦身的好處。
2、茉莉花茶+薄荷
薄荷中有著很好的清熱解毒功效，非常適合夏天吃，搭配茉莉花茶一起更是有著極好的效果。制成的薄荷葉茉莉花茶能清新口氣，明目清肝，提升解壓以及清熱去火哦。另外，茉莉花茶也可以搭配桂花一起喝，能幫助你恢復食欲胃口大開。
3、茉莉花茶+薰衣草
用薰衣草搭配茉莉花茶一起泡茶能安神養心以及舒緩情緒，還有著極好的美容養顏效果。再搭配上洋甘菊一起長期喝更是有著減輕胃痛的好處。
4、茉莉花茶+菊花
菊花一直有著出色的清熱去火，防輻射以及清肝明目的好處，尤其適合春夏季喝。采用茉莉花茶和菊花搭配一起能促進氣血循環和新陳代謝，還有著光澤皮膚養發護發的好處，長期喝更是能起到靜心寧神以及降火清熱的功效。
5、茉莉花茶+洛神花
準備茉莉花，洛神花以及綠茶，把茉莉花茶以及洛神花加入沸水中沖泡一次，然后加入綠茶再沖沸水浸泡五分鐘左右就可以喝了。這款花茶有著非常好的抗衰老作用，最適合愛美女性喝了，讓你變美變白。
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1.玫瑰茉莉花茶
茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助于排出體內毒素。外用潤燥香肌，美發美容，疏肝解郁，健脾和胃，理氣止痛的功效。
功效：適用于肝氣郁結引起的胸脅疼痛，慢性肝炎后遺脅間痹痛，婦女痛經等病癥。
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2.茉莉銀耳湯
將銀耳放碗內用溫水泡發，擇洗干凈，泡人涼水中；茉莉花蕾去蒂。洗凈，鍋中加清水、精鹽、燒開，撤去浮沫，倒人湯碗中，撒上茉莉花即成。
功效：此湯氣味芳醇，具有疏肝解郁，滋陰降火的功效。適用于肝郁氣滯，化火傷肺所引起的咳嗽，咯血，胸脅痛等病癥。
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3.茉莉金桔飲
將茉莉花研為細末，金桔餅切成丁狀；粳米淘洗干凈，加水煮成稀粥，再人金桔餅煮二三沸；于粥中調入茉莉花末即可食用。
功效：此飲清香可口，具有疏肝理氣，健脾和胃，止痢的功效，適用于梅核氣，腹脹腹痛，痢疾等病癥。
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4.茉莉消食茶
茉莉花、薄荷葉、桂花，沖泡而成。
功效：此茶具有緩解胃痛，恢復食欲的功效。
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5.茉莉養神茶
茉莉花、薄荷葉、紫羅蘭、臘梅花沖泡而成。
功效：此茶疏風散熱，清頭目，理氣開郁，具有緩解頭痛頭暈的功效。
1、茉莉花里面的咖啡堿成分是非常豐富的，咖啡堿雖然能幫助提神醒腦，但在神經衰弱的情況下還飲用茉莉花茶就會刺激到神經系統，給用戶帶來不好的影響。因此神經衰弱就別喝茉莉花茶了。
2、莉花茶里面含有很多茶堿成分，人體吸收茶堿成分后，會讓體溫升高。不利于發燒降溫，所以有發燒或者發熱癥狀的人最好就不要喝茉莉花茶了。
3、雖然茉莉花茶對腸胃有保護作用，但是里面的多酚類物質對腸胃黏膜有一定的收斂作用。所以有便秘的人喝茉莉花茶反倒會加重便秘。
要想品嘗到茉莉花茶的真香實味，茉莉花茶的沖泡方法很重要的，只有掌握了茉莉花茶正確的沖泡方法步驟，才能品飲到頗有一番碧沉香泛之意。
