女人月經期可以喝普洱茶嗎，經期喝了普洱茶怎么辦？很多女孩子喜歡喝普洱茶減肥，可是女人姨媽期可以喝普洱茶嗎？當每個月的生理周期來臨時，血液會消耗大量的鐵元素，所以女性朋友應該在這個時候補充更多富含鐵的蔬菜和水果。但是，如果我們習慣在這個時候喝茶，茶葉中高達50%的鞣酸會阻礙我們腸道粘膜中鐵的吸收，大大降低鐵的吸收程度，所以很容易在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。
月經期間，由于神經內分泌調節功能的改變，常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、胸脹痛等。為了避免這些反應，你應該控制情緒，不要讓精神太激動。然而，咖啡因、可可茶堿等茶中的物質有令人興奮的作用，會加重痛經、頭痛、腰酸癥等月經反應。
普洱茶具有降血脂、降血壓、預防心血管疾病的保健作用。女性在生理期損失血液的同時，也會流失掉大量的鐵元素。根據這項研究，除了人體鐵的正常流失外，女性每月經還會失去18-21毫克的鐵。因此，我們經常提倡女性此時補充更多富含鐵的食物，如黑木耳、豬肝等，以免造成缺鐵性貧血。然而，如果月經期間喝生普，這些努力就會前功盡棄而且茶越濃對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為明顯。
女性在月經期間如果想喝普洱茶應該喝普洱熟茶，普洱熟茶茶性溫和,養胃，護胃，暖胃。對于熟普洱茶來說，這一點尤為明顯。普洱茶屬于冷茶，女性在生理期間應該盡量避免寒涼性的食物。相對之下，普洱熟茶屬于溫性茶飲，平時習慣喝茶的女性在月經期間也可以適量地飲用。如果您的體質偏寒，而且通常沒有喝茶的習慣，如果月經突然想喝茶，或試圖抑制，不要喝茶。
危害一：普洱茶功效大，營養價值高，常飲用可調節身體健康，但女性不建議在生理周期飲用普洱茶，經期來臨時，人體消耗大量鐵。
危害二：女性在生理周期不能喝普洱茶，茶葉(除部分花茶)含有50%以上的單寧酸，這會阻礙腸粘膜對鐵的吸收。減少鐵的吸收。因此，乳糜中的鐵很容易沉淀，補充血液中的鐵石也很容易沉淀。這對你的健康不好。
危害三：此外，女性朋友在月經期最好不要喝茶，經期應多喝開水，因為濃茶含有高咖啡因，能刺激神經和心血管系統，容易痛經、經期延長或出血過多。
危害四：同時，茶葉中單寧酸與食物中鐵的結合會沉淀，從而影響對鐵的吸收，導致貧血。此外，經期不能喝酒、吸煙、吃刺激性食品。
姨媽期可以喝普洱茶嗎,女性在月經期間需要注意的事情很多。例如，女人在月經期間不能喝茶。我們常說喝茶對人的健康有好處，但是很多人不知道的是，在月經期間喝茶，尤其是普洱茶，對人的健康沒有好處。相反，它會導致婦女血液中的鐵沉淀。然后導致婦女貧血，當然，當然如果只是偶爾在月經期間喝一次普洱茶的話，大家是不需要擔心的，不會有什么大問題。
經期可以喝普洱茶嗎？月經時喝普洱茶對人的健康有很大的不良影響。洱茶里面含有鞣酸，鞣酸容易和鐵元素相結合，導致女性身上出現鐵質沉淀，引起貧血，甚至還有可能會引起痛經，對婦女健康不利。
在月經期間喝普洱茶，很容易引起痛經，我們可以吃一些紅糖水或者是阿膠這樣具有補血功效的食物，或者是多吃一些豬肝，以補充鐵，對人體健康很有好處。此外，不僅普洱茶，事實上，在月經期間，任何茶都不適合婦女食用。
在月經期間，很多對婦女健康有好處的東西是不準吃的，否則會對人的健康造成很大的危害，比如月經期間不喝普洱茶，否則會引起痛經或貧血。如果你在月經期間不小心喝普洱茶，最好多喝紅糖水或吃一些紅棗。這對緩解痛經和飲茶引起的貧血很有幫助。
